Mijn naam is Lotte en van jongs af aan heb ik een grote interesse in voeding en leefstijl. Het effect dat dit heeft op de gezondheid vind ik soms nog steeds ongelooflijk. Mijn interesse werd aangewakkerd toen ik last kreeg van astma, allergieën en vermoeidheid. Door te experimenteren met voeding en leefstijl, kwam ik hier uiteindelijk van af. Sindsdien geloof ik in het natuurlijke vermogen van het lichaam om zichzelf te helen en ben ik me hier steeds verder in gaan verdiepen.
Ondanks deze interesse besloot ik een master in de rechten af te ronden en werkte ik jaren als jurist. Achter mijn computer miste ik het menselijke aspect en ik merkte dat dit mij niet gelukkig maakte. De stap naar mijn eigen praktijk voelde als thuiskomen. Met dit werk help ik mensen zich fysiek én mentaal beter te voelen en dat geeft mij elke dag weer energie.
Naast mijn rechtenstudie en mijn carrière als jurist bleef ik mij verdiepen in het menselijk lichaam. Bijna alle boeken die ik las gingen over gezondheid, voeding en leefstijl (en dat is nog steeds het geval). In 2018 volgde ik een cursus homeopathie en in 2023 behaalde ik mijn medische basiskennis. Na een intensieve opleiding werd ik in 2024 gecertificeerd meso-voedingscoach en opende ik mijn praktijk.
Wat mij onderscheidt als voedingscoach is de unieke combinatie van westerse en oosterse kennis. In mijn consulten breng ik het beste uit twee werelden samen. Ik maak gebruik van de westerse wetenschap en orthomoleculaire voedingsleer, maar ook van inzichten uit Ayurveda, Traditional Chinese Medicine en homeopathie. Alles wat ik doe, stem ik af op degene die tegenover mij zit - geen standaardadviezen, maar maatwerk.
Mijn cliënten begrijpen niet alleen wat ze kunnen doen, maar ook waarom. Dat vind ik belangrijk, omdat het makkelijker is om veranderingen vol te houden als je snapt waarom iets werkt.
Voor mij begint gezondheid met luisteren naar je lichaam. Als het lichaam uit balans is, kan dit zich uiten in allerlei klachten. Denk aan vermoeidheid, eczeem, acne of een opgeblazen buik. Ik zie deze klachten als een mooi mechanisme van het lichaam om te laten zien dat het uit balans is. Ik leer je luisteren naar deze signalen. Wanneer je hier niet naar luistert, kan de klacht verergeren en uiteindelijk uitmonden in ziekte.
Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw klachten. Voeding, leefstijl en omgeving spelen hierin een grote rol. Geef je lichaam wat het nodig heeft, breng het in balans en je zult merken: klachten verdwijnen vaak vanzelf.
Voeding is de basis van een gezond lichaam. Mijn adviezen stem ik af op jouw unieke behoeften. Geen standaarddiëten, maar voedingskeuzes die jouw lichaam ondersteunen en klachten verminderen.
Leefstijl speelt een grote rol in hoe je je voelt. Samen kijken we naar factoren zoals slaap, stress, beweging en dagritme om jouw lichaam in balans te brengen.
Deze eeuwenoude Indiase geneeskunde ziet ieder mens als uniek, met eigen behoeften en een natuurlijke balans. Dit pas ik toe, zodat jouw voeding en leefstijl optimaal aansluiten bij wat jouw lichaam nodig heeft.
Orthomoleculaire voedingsleer richt zich op het ondersteunen van je lichaam met vitaminen en mineralen op celniveau. Ik herken signalen van mogelijke tekorten en geef gerichte adviezen om jouw gezondheid te optimaliseren.