Lotte aan de Stegge

Meso-voedingscoach

Hi! Mijn naam is Lotte en van jongs af aan heb ik een interesse voor voeding: rond mijn achttiende was ik vaak moe en sliep ik veel. Ik had astma en allergieën. Door me te verdiepen in verschillende soorten voeding en dit allemaal uit te proberen, ontdekte ik welke voeding mij van deze klachten afhielp. Mijn interesse voor voeding en leefstijl bleef groeien. In 2018 volgde ik daarom een cursus homeopathie en in 2022 startte ik de opleiding tot mesoloog. In 2023 behaalde ik mijn medische basiskennis. Terwijl ik verder leer over (onder andere) mesologie, ayurveda, traditional chinese medicine, homeopathie en orthomoleculaire voedingsleer ben ik mijn praktijk als meso-voedingscoach gestart. Dit doe ik naast mijn baan als jurist bij een corporate. In mijn praktijk kan ik mijn kennis inzetten en mijn cliënten verder helpen - en dat is wat ik het liefste doe!

Met welke klachten je bij mij terecht kunt? Lees dit hier.

Mijn visie

Ik geloof dat ieder lichaam anders is en andere voeding nodig heeft. Dit betekent dat ik een advies geef wat helemaal op jou is afgestemd. Ik baseer mijn adviezen op zowel de Westerse als de Oosterse voedingsleer. In een consult ga ik op zoek naar jouw Ayurvedische constitutie en geef ik voedings- en leefstijladviezen op basis daarvan.

Als het lichaam uit balans is, kan dit zich uiten in allerlei klachten. Denk aan vermoeidheid, eczeem, acne of een opgeblazen buik. Ik zie deze klachten als een mooi mechanisme van het lichaam om te laten zien dat het uit balans is. Dit is een signaal waar je naar kan luisteren. Wanneer je hier niet naar luistert kan de klacht verergeren en uiteindelijk uitmonden in ziekte. Samen met jou ga ik op zoek naar de oorzaak van jouw klacht.